朝活
OPIXこんにちは。インスト・サポート課のナイトです。
普段はどちらかというと夜型の生活なのですが、先日めずらしくアラームなしで朝早くに目が覚める日がありました！
朝はあまり得意ではなく、いつもなら二度寝してしまうことも多いのですが、その日はなぜか眠れず、そのまま起きて過ごしてみることにしました。
やっていること自体はいつもと変わらないのに、朝の静かな空気の中だと、時間の流れがゆったり感じられて少し新鮮でした。気持ちにも自然と余裕が生まれるような感覚があり、たまには朝に動くのもいいなと思える時間になりました。
まだ習慣にできているわけではありませんが、こうした朝の時間をうまく取り入れて、気分転換やリフレッシュにつなげていけたらと思います！
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