明るいパワー☀️

こんにちは！総務経理部のえざきちです！

4月も終盤にさしかかり、4月入社の新入社員の方々とも交流を深めることができている今日この頃です。
新しい方々が加わり、より社内の明るさが増えているように感じます！

私の最近の日課は、会社に来る道で空を見上げることです！
気分が晴れている日は、上(空)を見ることはすごく簡単です。しかし、気分が落ちている日は、「上を見上げる」ことさえ少し億劫に感じてしまいます。その分、足元を見るのは簡単です．．．

しかし！！！キツイな！と思った時ほど、一度上を見てみてください！

外に出て空を見上げると、セロトニン（別名：幸せホルモン）が体内で生成されるので、本当に気分を上げることが出来るのです！

毎日を過ごす中で、誰しも気分の浮き沈みはあるかと思います。そんな時だからこそ、自分でスイッチを入れる方法を持っておけば、いつもより少しリフレッシュした気持ちで物事に臨めるのではないでしょうか！

私も１日１日自分に向き合い大切に過ごしたいなと思います♪

皆様も心と身体の声を聞き、今日も一日一緒に頑張りましょう！！