朝活

2026年4月2日 2026年4月2日

OPIX

こんにちは。インスト・サポート課のナイトです。

普段はどちらかというと夜型の生活なのですが、先日めずらしくアラームなしで朝早くに目が覚める日がありました！

朝はあまり得意ではなく、いつもなら二度寝してしまうことも多いのですが、その日はなぜか眠れず、そのまま起きて過ごしてみることにしました。

やっていること自体はいつもと変わらないのに、朝の静かな空気の中だと、時間の流れがゆったり感じられて少し新鮮でした。気持ちにも自然と余裕が生まれるような感覚があり、たまには朝に動くのもいいなと思える時間になりました。

まだ習慣にできているわけではありませんが、こうした朝の時間をうまく取り入れて、気分転換やリフレッシュにつなげていけたらと思います！