筋肉痛

こんにちは！インスト・サポート課のよしこです！！

この間友達とカラオケに行ってきました！

久々に会えた友達だったため思いっきり歌ったり、踊ったりしました！

楽しかったのですが、翌日になると筋肉痛で体がバキバキになっていて、

自分ではそんなに動いたつもりではなかったのに太ももに激痛が走りました。

日々の運動不足を実感した1日になりました。

これからは適度な運動を心掛けようと思います！

是非皆さんも体を動かしてリフレッシュしてみてください！

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OPIX

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