マイブーム

あけましておめでとうございます。

第一事業部のカケです。

年末辺りから寒い日が多くなり、エアコンやヒーターの活躍するときが増えたのではないでしょうか？

私はあまりエアコンの風が好きではないのですが、あまりに寒い日にはエアコンを使うようにしています。

ただ、やはり温度差が激しいと体調を崩してしまわないかが心配です。

そんな最近のマイブームが筋トレです。

重さを変えることのできるダンベルを手に入れたので、それを使ってテレビを見ている間などに筋トレをするようにしています。

最大で片方30kgまで重りを変更することができるので、自分に合った重さでトレーニングできてとてもお勧めです。

どんなことでもそうですが、「他の人がやっているから」ではなく「自分に合う」というのは非常に大切な要素の一つなのではないでしょうか。

皆様もぜひ、自分に合ったマイブームを見つけてみてください。

体調には十分気を付けつつ、自分なりの楽しみを探しましょう。